منتدى عباد الرحمن الإسلامي الاجتماعي

لتوعية المسلمين بشؤون دينهم ودنياهم ونبذ التحزب والتمذهب والطائفية ولإنشاء مجتمع متوحد على ملة أبينا إبراهيم وسنة سيدنا محمد (عليهم الصلاة والسلام)
 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَنزَلَ عَلَى عَبْدِهِ الْكِتَابَ وَلَمْ يَجْعَل لَّهُ عِوَجًا * قَيِّمًا لِّيُنذِرَ بَأْسًا شَدِيدًا مِن لَّدُنْهُ وَيُبَشِّرَ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا حَسَنًا * مَاكِثِينَ فِيهِ أَبَدًا * وَيُنذِرَ الَّذِينَ قَالُوا اتَّخَذَ اللَّهُ وَلَدًا * مَّا لَهُم بِهِ مِنْ عِلْمٍ وَلا لِآبَائِهِمْ كَبُرَتْ كَلِمَةً تَخْرُجُ مِنْ أَفْوَاهِهِمْ إِن يَقُولُونَ إِلاَّ كَذِبًا * فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ عَلَى آثَارِهِمْ إِن لَّمْ يُؤْمِنُوا بِهَذَا الْحَدِيثِ أَسَفًا * إِنَّا جَعَلْنَا مَا عَلَى الأَرْضِ زِينَةً لَّهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلا * وَإِنَّا لَجَاعِلُونَ مَا عَلَيْهَا صَعِيدًا جُرُزًا * أَمْ حَسِبْتَ أَنَّ أَصْحَابَ الْكَهْفِ وَالرَّقِيمِ كَانُوا مِنْ آيَاتِنَا عَجَبًا * إِذْ أَوَى الْفِتْيَةُ إِلَى الْكَهْفِ فَقَالُوا رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا
الموسوعة الحديثية http://www.dorar.net/enc/hadith
تَنْزِيلٌ مِنْ رَبِّ الْعَالَمِينَ http://tanzil.net
إِنَّ هُدَى اللَّـهِ هُوَ الْهُدَىٰ
قال عليه الصلاة والسلام في حجة الوداع (الا أخبركم بالمؤمن: من أمنه الناس على أموالهم وأنفسهم ، والمسلم من سلم الناس من لسانه ويده ، والمجاهد من جاهد نفسه في طاعة الله ، والمهاجر من هجر الخطايا والذنوب)
شاطر | 
 

 ماهو علاج الخوف والقلق والشديد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 1:03

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ،،،
مشكلتي بدات منذ ان كان عمري ١٤سنه كانت لي صديقه تحكيني عن موت ابن خالتها وبنفس اليوم جائني خفقان في القلب وخوف شديد ورجفه بالجسم والشعور بالاغماء وزغلله بالعين وانخفاض بضغط الدم وقت الخوف فقط او ارتفاعه على حسب الصدمه التي اسمعها وذهبت الى اكثر من طبيب قلب وقال لي ان دقات القلب سليمه ومازلت بعدها اشعر بتلك الحالات ولا اعطي لها اهميه لكن خلال هذه السنتين زادت بشكل لا استطيع التحكم به خاصه بعد وفاه خالتي شعرت بنفس الاحاسيس زياده عليها الالم بالبطن مع استفراغ وانسداد للشهيه وووسوسه ان لدي مرض خطير وزرت اكثر من مستشفى ومازالت تلك الوسوسه لدي وخوف من الجلوس وحدي او من النوم بالظلام اشعر اني صااصبح مجنونه ان سمعت صدمات مستقبلا قلبي جدا ضعيف :(:( هذه بعض الاعراض التي اشعر بها يوجد اكثر لكن هذه اهمها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهند العربي



عدد المساهمات : 1347
تاريخ التسجيل : 21/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 2:40

أختي الأعراض التي ذكرتيها تكون غالبا نتيجة الوسواس القهري وهي مشكلة نفسية ولها علاجها ..

ومثل أي مشكلة نفسية : المجال الروحي وعلاقتك بالله سبحانه وتعالى هي المساعد الأكبر والرئيسي ..

وأظن أنك ستجدين هنا من سيفيدك بإذن الله في هذا .. ولا مانع بعد ذلك من مراجعة طبيب نفسي موثوق

لتحديد بعض العلاجات الخفيفة والفعالة للوسواس القهري وما نتج عنه حسب ما سيرى من خلال جلستك معه ..

أسأل الله أن يفرج عنك ويجعل ما تجدين رفعة لك يوم الحساب .. وأن يجعلك من الصابرين والمحتسبين ..

وكم من الأشخاص ممن كانوا مثلك يعانون مما تعانين منه لسنين طويلة ثم بتوجههم وتقوية علاقتهم بالله

عز وجل وتلقي بعض المساعدة العلاجية تخلصوا من معاناتهم خلال فترة بسيطة رغم أنهم كانوا يظنون

أنهم سيحتاجون الوقت الطويل والمعجزات للتخلص من هذه المعاناة  .. وكان فضل الله عليهم وكرمه أكثر وأكبر ..

ننتظر تعليق الأخوة الكرام ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:01

نعم هذا مااعاني منه الوسواس القهري قد قرات عنه واهلي اخبروني اني اعاني منه هم يعرفون ذلك ، لكن مستحيل ان يذهب بي اهلي الى طبيب نفسي :(
شكراً لك اخي مهند
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:07

ابنتي الكريمة عبير

أولا يجب المحافظة على الصلاة وبر الوالدين وصلة الرحم واجتناب الكبائر مااستطعت
فإذا كان هذا الشرط متوفر فننتقل إلى المرحلة الثانية

هناك علاج يستخدمه الغرب كثيرا وهو مفيد
لكننا سنضع فيه من روح ديننا الحنيف

إذا انتابتك هذه الحالة حتى ولو أقل درجاتها
فتعوذي بالله من الشيطان الرجيم
ثم ركزي على نقطة معينة كأرض الغرفة
ثم خذي شهيق طويل
ثم زفير هاديء تقولين فيه (لا إله إلا الله) حتى ينتهي النفس
ثم كرري الأمر مرة واثنين وثلاثة وخمسة وسبعة
لغاية ما تهدأين

جربيها و ردي علي

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:22

الشرط الاول متوفر وحين تاتيني عملت ماقولت له وزياده عليه كنت اتشهد ايضاً ولم اهدء وتلك الفتره التي ماتت به خالتي كنت اكره سماع القران لانه يزيد من خوفي للاسف الشديد مع اني غالباً اسمعه لكن عند وفاه احد قريب لي اخشى سماعه ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:27

طيب
هل خوفك داخل النفس
أم تشعرين بضغوطات خارجية ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:31

لم افهم السؤال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:33

يعني هل تشعرين أنك ستنفجرين من الخوف
أم أن صدرك يضيق ؟

وهل عندك ماء زمزم ؟

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:40

الاثنين معاٌ ... اخاف من سماعه لان ايات اليوم الاخر والموت والحساب تخيفيني واتذكر الميت لي واخاف لانها تراودني افكار كيف راى الملائكه عند موته كيف كان احساسه وشعوره وهل كان يشعر بااقتراب اجله و كيف بات في قبره وكيف سيكون دوري انا وهكذا ،،، حالياٌ لايوجد لدي ماء زمزم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 3:45

طيب

احضري ماء زمزم وحين يصلك ابلغيني إن شاء الله

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   14.04.15 4:02

ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   19.04.15 15:41

هل من أخبار ابنتي عبير ؟

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   22.04.15 0:35

لا ان شاء الله خلال هذا الاسبوع احضر ماء زمزم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   22.04.15 1:44

إن شاء الله

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 0:48

احضرت ماء زمزم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 0:51

ما شاء الله
كم هي الكمية وكم يوما تكفيك اذا شربت كل يوم كوب قهوة صغير ؟

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 1:04

تكفي شهر واكثر كمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 1:19

طيب
كل يوم صباحا لمدة 40 يوما
أريدك أن تشربي ماء زمزم بمقدار فنجان قهوة على الريق
أي قبل الفطور
وإذا صادف صيام تطوع فيكون أول ما تفطرين عليه
شرط أن تفعلي الآني:

أن تكوني على وضوء
اقرأي الفاتحة 7 مرات
الصلاة على الرسول 10 مرات
ثم قولي (اللهم إني أشهدك أني قد آمنت بك ربا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا وقد قال نبيك إن ماء زمزم لما شُرب له وها أنا أدعوك وأتبع أمر نبيك فاكشف عني هذا الخوف وابدله أمانا وانشراحا في الصدر إنك على كل شيء قدير)
ثم الصلاة على الرسول مرة واحدة

وياليت لو تكوني في خلوة عند الدعاء كي لا يشرد بالك ويحصل اليقين

وطمنينا عليك

السلام عليكم


عدل سابقا من قبل يوسف عمر في 26.04.15 1:40 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 1:38

ان شاء الله سأبدأ من غدا لكن وحده من الشروط ستختل في الاربعين يوماً ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   26.04.15 1:39

لا بأس .. المهم النية ابنتي

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
يوسف عمر
معبر المنتدى


عدد المساهمات : 30546
تاريخ التسجيل : 20/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   05.05.15 20:53

كيف الحال ابنتي عبير ؟

هل لا زلت مواظبة ؟

السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ebadalrehman.com
جبريل



عدد المساهمات : 452
تاريخ التسجيل : 01/10/2014

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   05.05.15 20:59

عذرا على المداخلة اضافة على كلام اخي يوسف ان انتابك حالة الخوف اجدي لله وقولي سبحان الله القدوس فقد يساععد كثيرا والله اعلم لان الدم عند الخوف لا يصل من القلب الى المخ بسهولة والله اعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جبريل



عدد المساهمات : 452
تاريخ التسجيل : 01/10/2014

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   05.05.15 21:00

خالد صالح كتب:
عذرا على المداخلة اضافة على كلام اخي يوسف ان انتابك حالة الخوف اجدي لله وقولي سبحان الله القدوس فقد يساععد كثيرا والله اعلم لان الدم عند الخوف لا يصل من القلب الى المخ بسهولة والله اعلم
اي السجود عفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   06.05.15 0:25

الحمدالله انا بخير
بصراحه لم اشربه الا يومين او ثلاثه وتركته Rolling Eyes
اول شيء انا لايعجبني طعم ماء زمزم منذ ان كنت صغيرة وحين اشربه كاني طفل امه تغصبه ليشرب الدواء No
ثاني شيء لم اشعر بالراحه تلك الايام :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الايمان



عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 28/07/2014
الموقع : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: ماهو علاج الخوف والقلق والشديد   06.05.15 0:32

خالد صالح كتب:
خالد صالح كتب:
عذرا على المداخلة اضافة على كلام اخي يوسف ان انتابك حالة الخوف اجدي لله وقولي سبحان الله القدوس فقد يساععد كثيرا والله اعلم لان الدم عند الخوف لا يصل من القلب الى المخ بسهولة والله اعلم
  اي السجود عفوا

صحيح كلامك مع الخوف لايصل الدم الى الدماغ لهذا اشعر بالاغماء سااجرب السجود وقتها ان حصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو علاج الخوف والقلق والشديد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عباد الرحمن الإسلامي الاجتماعي :: وَقُل لِّعِبَادِي يَقُولُوا الَّتِي هِيَ أَحْسَنُ :: الاستشارات-
انتقل الى: